女孩子必备的（五红汤）对姨妈超级友好

－ 准备食材 －

• 红豆 50克
• 花生 50克
• 红枣 50克
• 枸杞 10克
• 红糖 40克
• 清水 600毫升

－ 步骤 －

• 1.简单的步骤来了 准备以上食材 红枣去枣核 红豆提前泡2－3小时

• 2.将准备好的食材一次倒入破壁机 选择迷糊模式

• 3.还有就是也可以用养生壶，一直煮水喝 两种自己选择一种，用养生壶可以蓄水三次

－ 小贴士 －