卷心菜是减脂中经常会吃，营养丰富效果不错。
1.红萝卜切丝
2.卷心菜切丝
3.火腿肠切丁
4.锅里炒火腿肠卷心菜红萝卜丝
5.加酱油鸡精入味炒熟出锅
6.春卷皮沾上水放盘子
7.加入炒好的卷心菜临时加了生菜配色
8.卷起即可
9.成品
10.成品
卷心菜可以用来减肥，因为卷心菜本身卡路里很低，而且纤维含量丰富，有助于肠胃蠕动，帮助消化，当然了所谓的卷心菜减肥并不是光吃卷心菜，还需要搭配其他食物，这样才能达到营养均衡， 减肥的大忌就是吃太油腻的食物。