黑木耳排毒养颜还可以减脂塑身,年轻上班族可要多吃哦
1.准备所需食材,葱姜蒜辣椒切好备用,黑木耳提前泡发
2.起锅烧水 水开加入黑木耳,煮五分钟左右捞出
3.黄瓜洗净拍碎切断
4.葱姜蒜辣椒加入一勺生抽
5.耗油
6.米醋
7.倒入适量热油
8.1小勺食用盐搅拌均匀
9.倒入黄瓜
10.黑米耳搅拌均匀
11.装盘
12.开吃
可以加入冰箱冷藏一下口味更佳