生菜鸡胸肉简餐
1.1万人浏览 · 79人收藏吃腻了减脂餐怎么办，不如试试这个，让你在减肥期也能放心大口吃，生菜和鸡胸肉简直是完美的搭配了，每一口都超满足，蛋白质也满满哦
你们的超级九九
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 鸡胸肉 适量
- 小米辣 适量
- 洋葱 适量
- 姜 适量
- 料酒 适量
- 生菜 适量
- 大蒜 适量
- 芝麻 适量
- 盐 适量
- 醋 适量
- 香菜 适量
- 生抽 适量
－ 步骤 －
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1.鸡胸肉加洋葱、姜、料酒焯水后透凉水
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2.生菜、鸡胸肉撕碎
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3.加大蒜、小米辣、芝麻淋上热油
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4.盐、葱花、生抽、醋、香菜搅拌均匀即可
－ 发布于2022-07-28 －