天气炎热，来一盘儿减脂凉拌秋葵。 用味达美名厨汁调味儿，yyds。
1.食材
2.秋葵洗净，水沸放入水中，焯两分钟。
3.捞出迅速投入凉水中。
4.秋葵去掉头尾从中间切开。太长的就横着切成片，好像五角星
5.调一个名厨酱汁
6.切好的秋葵摆入盘中。
7.淋酱汁
8.成品
秋葵过凉水可以让其爽脆。