减肥期间是可以吃小黄鱼的。小黄鱼有利水利尿、清热解毒、化湿消肿、养胃健脾、补中益气等功效，小黄鱼当中几乎不含脂肪，所以热量很低，但是却富含人体所需的蛋白质，是非常适合用做减肥的食物。
1.准备好所需食材
2.黄鱼去除内脏后清洗干净
3.加入一勺盐调味
4.将鱼放入锅中隔水蒸熟
5.蒸熟取出倒出鱼汤
6.加入一勺生抽提鲜
7.再次放入锅中蒸一会
8.蒸好取出撒上蒜末
9.撒上葱花并浇上热油即可
10.拍上成品图，一道鲜美的清蒸黄鱼就完成了。