#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食餐

－ 准备食材 －

• 熟鸡蛋 2个
• 黄瓜 6小块左右
• 焙煎沙拉汁 适量
• 油醋汁 适量
• 烤鸡排 25克
• 蓝莓 多一点
• 紫甘蓝 适量
• 鸡肉肠 30克
• 秋葵 15克

－ 步骤 －

• 1.所需食材备好

• 2.黄瓜，紫甘蓝，鸡排，鸡肉肠，秋葵先混匀放汤碗里

• 3.再摆上鸡蛋

• 4.再淋上油醋汁

• 5.再淋上焙煎芝麻酱

• 6.哇偶～

• 7.好吃又满足

• 8.减脂餐也太美味了吧！

－ 小贴士 －