烤冷面

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夏季的路边摊永远有它吸引人的魅力。要说夏季的路边摊,大家都喜欢吃的是什么,那一定有——烤冷面。 烤冷面加入了鸡蛋,香葱香菜,甜面酱,萝卜干等佐料,通过铁板烤制做出来的街边小吃。根据其制作原料以及配料的不同,其营养价值也是不一样的。 总体来说,冷面含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维等营养,对预防便秘等多种疾病有很好的作用,所以是一种比较健康的食物。 但是路边摊的烤冷面因为用油比较多,而且卫生情况也不能保证,所以建议大家在没事的时候可以给孩子在家里自己做烤冷面,可以控制油的使用量以及蔬菜的种类及多少。 今天给大家做的这一版是基础版,可以在这个基础上再增加培根、火腿、牛肉等肉类,同时再来上一盆时令的蔬菜水果混合沙拉,路边摊的快乐,和营养均衡的餐食,今天我都要~

营养师蓝冰滢

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

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- 发布于2022-07-22 -

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