今日分享清清淡淡的蘑菇汤，你喜欢喝吗？我们一起来动手吧！
1.洗净切小条
2.放水放锅里煮
3.放盐放罗勒叶放鸡精放鸡蛋
4.煮熟放香菜
5.完成
减脂实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。