女孩纸就应该多吃点猪蹄补补胶原蛋白,延缓皮肤衰老。有木有爱啃猪蹄的女生呀,来,开造!
1.猪蹄洗净,备用
2.下锅焯水3分钟
3.焯好捞出冲洗干净,沥干水分
4.调味料集合,原谅我不厚道的把大葱换成了洋葱,因为忘记买大葱了,没有大葱小葱也可以的,调料也可根据自己喜好而定
5.热锅下油,开小小火,下冰糖熬糖色。注意一定是小小火,可以时不时用锅铲推动一下。直至熬出焦糖色
6.下猪蹄,上色,注意这一步,防止油溅到自己,可以在下猪蹄的同时盖下锅盖,这样会好一点。然后翻炒一下,均匀上色
7.翻炒一会儿下入各种调料
8.倒入料酒,生抽,老抽
9.翻炒一小会儿
10.加开水没过猪蹄。大火煮开转小火慢炖,有时间就用普通的锅慢炖,没时间这个时候可以换高压锅,小火40分钟左右。最后尝一下咸淡,适当加盐,鸡精调味。
11.出锅享用吧。