几分钟就可以搞定的减脂早餐，无面粉、好吃不胖、低卡包菜饼。
1.食材：包菜、鸡蛋
2.包菜切丝（切细碎一点）
3.加两个鸡蛋
4.加半勺生抽
5.加小半匙盐
6.加黑胡椒调味
7.搅拌均匀
8.锅中热油加包菜鸡蛋液
9.锅中铺均匀
10.一面煎至金黄再翻一面煎至金黄熟透
11.煎好了～
12.切一下～
13.装盘开吃～
14.香脆柔软～
翻面的时候怕翻车的话就借助盘子扣到饼上辅助一下哟。