要让孩子学会做吃的，得从最简单的早餐开始。 要让放暑假的宝宝主动起床，最好的方式就是教她做又简单颜值又高的三明治。 这道鸡蛋三明治低脂高蛋白，只用简单地搅拌搅拌，切一切就能做好，孩子和大人都能吃，快快收藏吧～
1.吐司切除四个边边
2.鸡蛋用煮蛋器煮熟，过凉水
3.剥皮后放入碗中碾碎
4.加入丘比沙拉酱
5.丘比沙拉酱是香甜口味的，非常好吃
6.加入海盐和黑胡椒
7.把它们混合均匀
8.均匀的涂在一片吐司上
9.盖上另一片吐司压紧
10.沿土司的对角切开，切成四瓣
11.装盘，一份又好看又好吃的鸡蛋，三明治就做好了，饱腹感很强
1.鸡蛋煮熟后过凉水可以更好地剥皮，并且不会烫手 2.没有煮蛋器的可以把鸡蛋冷水下锅煮八分钟