5分钟精致减脂早餐 元气满满的一天从早餐开始 今天是鸡胸肉全麦贝果汉堡 低卡高蛋白，一口咬下去满足感up 鸡胸肉外皮焦黄焦黄的 里面鲜嫩多汁，快乐减脂冲鸭 【鸡胸肉全麦贝果汉堡】
1.将黑椒鸡胸肉和全麦贝果放入烤箱，设置180度5分钟，如果贝果不是冷冻的复烤2分钟，鸡胸肉是半成品不用腌制
2.烤好之后取出，和提前准备好的低脂芝士、番茄、生菜一起组装起来
3.参考物料