#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌海带丝

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夏天，来一盘减脂又饱口服的海带丝，真心不错

✌😽✌加州巧克力

时间：30分钟

－准备食材－

黄瓜半根
香醋 1.5汤匙
生抽 1.5汤匙
香油 1汤匙
盐少许
蒜 1 瓣
海带丝一团
热油适量

－步骤－

1.海带丝泡发，煮二分钟左右，过冷水
2.就这个小团，吃一顿没问题
3.酸，辣椒，芝麻，热油浇香，加香醋，生抽，蚝油，黄瓜丝，香菜拌匀

－发布于2022-07-14 －

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