夏天~ 依旧是我最爱的牛油果.三文鱼… 很简单,只要把三文鱼煎一下,其他材料洗一下,切一切,铺一铺就好了…
1.面包片(吐司片)切条,烤箱不用预热,150℃烤15分钟
2.三文鱼切块,撒上海盐,黑胡椒碎腌15分钟,锅内热油,煎到双面金黄
3.我喜欢煎的表面焦香酥脆,更香好吃!
4.盘底铺上生菜,芝麻菜,面包条
5.我用的鹰嘴芒果就没有切块了,鲜虾洗净焯水后,剥壳摆上去,撒上普罗旺斯香料碎
6.摆上三文鱼
7.再撒点黑胡椒碎
8.简单又健康的三文鱼减脂餐就做好了
9.牛油果沾点芥末酱油真是超的