1.准备好食材。
2.鸡蛋煮熟后将蛋黄取出压碎。
3.西兰花焯烫切碎。
4.将所有准备好的食材倒入米饭中，搅拌均匀。
5.用手或模具压出自己喜欢的形状。
6.碗中倒入一勺6月鲜8克轻盐特级原汁酱油。
7.一勺味达美臻品蚝油。
8.少许白糖搅拌。
9.锅内刷油，放入饭团，刷上酱汁，煎至两面微黄即可。