白菜是低脂肪低热量食品,水分含量高,膳食纤维素成分丰富多彩,服用白菜能够加速基础代谢,防止便秘和人体脂肪沉积,是经济实惠的减肥食物。需要减肥瘦身的的盆友何不试一下水煮白菜或醋溜白菜,无需节食减肥也可以做到非常好的减肥瘦身。
1.准备好所需食材
2.将白菜切成小段
3.将白菜清洗干净
4.胡萝卜切成丝
5.锅内放油烧热放入蒜片和辣椒翻炒香
6.放入白菜翻炒
7.放入胡萝卜丝一同翻炒并加入适量盐调味
8.加入一勺生抽提鲜
9.翻炒均匀入味即可出锅
10.拍上成品图,一道清爽又低脂的素炒白菜就完成了。
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底,再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳,是否可以制作成甜品呢?接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻,多维度地比一比,谁才是更棒的厚牛乳! 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻,奶冻的纯净蓝色,宛如夏日的海洋深邃无边,令人沉醉。轻轻一勺,QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织,让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起,get这股独特的夏日风情吧!让雀巢厚牛
今天我选了三款动物性淡奶油来做三个夏橙布丁奶油蛋糕,这个金灿灿黄澄澄的橙子蛋糕,充满了夏天的活力,搭配清爽冰凉的淡奶油和橙子布丁夹心,吃一口就能感受到夏日的多巴胺在释放哦。