简单快捷易上手，好吃又不会发胖….一锅搞定….
1.干腐竹一定要提前泡发哦，准备好所需食材放入沙锅中，加入烧烤料、盐、糖、生抽搅拌一下！
2.将鸡翅、翅根划刀（方便入味），加入适量烧烤腌料、料酒、生抽、老抽、淀粉搅拌腌制备用
3.将腌制好的鸡翅翅根虾放到蔬菜上面！腌制的料汁也一并倒入哦…
4.再加入小半碗水（水不要倒太多了哦）。大火煮开然后盖上盖子转小火焖煮10分钟….
5.最后撒上白芝麻，加入青红椒葱配个色（家里没香菜了）盖上盖子再焖两分钟。美味的家庭版散汁焖锅就大功告成了….