麻酱拌菠菜 | 小学生营养早餐餐单

－ 准备食材 －

• 菠菜 100克
• 白芝麻 少许
• 花生酱 适量
• 酱油 少许

－ 步骤 －

• 1.菠菜洗净，切段

• 2.锅中烧水，水沸倒入菠菜，焯1～2分钟，捞出沥水备用

• 3.碗里放入颗粒花生酱，少许酱油、热水，一起搅拌均匀

• 4.将菠菜和搅拌均匀的酱汁混合均匀

• 5.最后撒上少许白芝麻即可