做豆腐脑,豆浆剩下的豆渣不要扔,可以做豆渣煎饼,豆渣馒头,豆渣包子,豆渣发面千层饼,豆渣面包,豆渣蛋糕,豆渣米糊等等,营养丰富,食材综合利用起来。
1.豆渣放盆里,放入少许酵母粉,拌匀。
2.加适量面粉和成光滑的面团,密封发酵。
3.面团一发两倍大。
4.取出排气揉光滑。
5.分成大小均匀的面剂,逐个揉光滑。
6.蒸锅添水,放入蒸架,放入玉米皮(或者油纸,蒸布等其他防粘的),放入馒头胚。
7.现在天热,醒发快,可以直接放冷水锅里蒸,上汽后蒸15分钟关火,焖5分钟即可。 (如果天冷就密封醒发至用手指头轻按迅速弹起再蒸)。
8.豆渣养生馒头。
9.豆渣养生馒头。
10.豆渣养生馒头。
11.豆渣养生馒头。
12.成品。
13.内部组织图,绵密细腻,口感筋道,营养丰富。
蒸的时候根据室温及生胚的状态选择不同的蒸制方式。