辣子鸡丁好吃又怕油怎么办!今天做个无油版的辣子鸡丁,低卡好吃不怕胖‼️ 准备: 鸡胸肉一块(也可以用鸡腿肉) 蒜头 料酒 黑胡椒碎 生抽 食盐 辣椒️花椒 香油
1.无油辣子鸡
2.好吃
3.1️⃣、把鸡胸肉切成丁,加入蒜头、料酒、黑胡椒粉、生抽、食盐、辣椒️花椒、香油,可以加一点点食用小苏打抓拌均匀,放着腌制一会!
4.2️⃣、摆好在炸篮中,垫个吸油纸
5.放入空气炸烤箱,选择空气炸200度烤15分钟
6.200度15分钟
7.3️⃣、出炉‼️辣子鸡丁做好啦!
8.配米饭绝绝子!好吃不怕胖