鸽子汤是滋补类食物,富含较多蛋白质、矿物质等营养成份,具有强筋健骨、补气益血、舒筋活络、补肝益肾等功效,其还具有缓解机体疲劳、增强体质等作用。
1.准备的食材如上(天麻忘了入镜)
2.把鸽子洗净切成小块
3.把鸽子放进盛有冷水的锅里,放几片姜片,倒入少许料酒除腥,焯一下水
4.把红枣,菌类和天麻洗净
5.把焯过水的鸽子放进炖锅
6.放入红枣等
7.加入1勺红糖
8.倒入1勺味达美臻品料酒
9.再倒入适量的开水
10.开启慢炖模式,大约4小时以上
11.快好了的时候加入盐烧一会
12.最后倒入禾然有机酱油即可出锅
13.盛碗,加入少许枸杞
14.放入一朵薄荷装饰一下
15.成品图
我买的是家养飞鸽,炖得时间长点,否则肉烧不烂,咬不掉。如果是新鸽,那就不用那么久,快炖即可。