一道有爱的凯撒沙拉， 凯撒沙拉，是很多西餐厅中点单率相当高的菜品，味道鲜香美味，口感爽脆，含有丰富的蛋白质和维生素。 低脂的鸡胸肉做主料，减肥期吃它都不用担心，口感超赞的美食，中小学生在家也能轻松制作，重点是随意DIY，保证一餐营养，学会它在家做吧！
1.准备好鸡胸肉。
2.锅中烧开水，放入鸡胸肉、姜、料酒，煮15分钟。
3.鸡胸肉捞出备用。
4.准备好紫甘蓝、西红柿、黄瓜、生菜，洗净待用。
5.西兰花洗净，锅中烧开水烫2分钟，捞出待用。
6.鸡蛋煮好备用。
7.将所有食材切好，摆放入盘中。
8.淋上凯撒沙拉汁。
9.开动吧，营养丰富，一人吃一盘也无压力！
所有食材新鲜为主，洗完的蔬菜用凉白开水过一下，少吃凉水，避免拉肚子，夏天了照顾好自己的肠胃哟！