今天和大家分享的这款小餐包,其实看配料就知道它就是一个高纤维的果仁零食,相当于你就在吃加了很多膳食纤维的美国大杏仁,特别健康,生酮期间也能放心吃,一个小餐包的热量仅两百多一点,一顿吃一个绝对管饱。 大家可能会觉得怎么和我昨天发的烤馒头那么像呢?长得是很像,口感可是完全不一样的哟,烤馒头口感是比较扎实的,细细品味,椰香葱香弥漫满嘴,而这个餐包真的适合我们平时吃的餐包很像,是蓬松的口感。
1.在打蛋盆里加入扁桃仁粉150g、圆苞车前子壳粉40g、泡打粉10g和1.5g盐混合均匀。
2.打入2鸡蛋,鸡蛋液总重量大约100g,再加入6g苹果醋,搅拌均匀。
3.拌好后成这种状态。
4.缓慢倒入200g开水,边倒边用电动打蛋器搅打,差不多半分钟倒完开水,打蛋器也不用打太久,一分钟之内就行了。
5.戴上一次性手套,将面团平均分成五个,每个面团重100g左右。
6.放入预热好的烤箱里烤制,以180℃烤50分钟就可以了!
我昨天发布的烤馒头内心是扎实,有些湿润的,这个餐包是很蓬松,就和普通餐包一样,内心是不会那么湿润。