意大利传统三明治—Panini(帕尼尼)。入口感觉外皮酥脆，烘烤过的微焦外皮与松软的面包恰到好处的融合在一起，浓郁可口的芝士及金枪鱼让人回味无穷。唇齿间充盈回味着的芝士的味道，实在是一道叫人难以忘却的意式美味! 芝士又称'奶黄金'，除含有优质蛋白质外，还富含各种维生素、矿物质等。具有补钙、增强免疫力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、保护牙齿等功效。
1.准备好食材。
2.将帕尼尼面包胚中间切开，蔬菜切好待用。
3.鸡蛋打入碗中，加入盐、黑胡椒碎。
4.将鸡蛋搅打均匀。
5.锅中倒入橄榄油，加热至五成热。
6.锅中打入鸡蛋。
7.翻炒均匀，翻炒均匀。
8.锅中倒入油，煎至火腿片。
9.火腿片煎焦黄翻面，继续煎制。
10.双面煎锅中放入火腿片。
11.再加入炒好的鸡蛋。
12.放上一层芝士片。
13.加上几片西红柿片。
14.再加上一层酸黄瓜片。
15.放上一个面包胚，盖盖儿翻面。
16.再加上一片面包胚，盖盖儿，小火两面分别煎2分钟。即可出锅了。
17.意大利传统芝士火腿三明治就上桌了！
18.一道让人难以忘却的意式美食。