每次想喝杂粮粥都是自己煲， 比外面卖的好吃，而且健康无添加。 口感软糯、色泽红亮、香甜润滑、养颜补血。
1.糯米、花生、红枣、黑米、高粱米、豇豆、红豆、芸豆、莲子、薏仁米。 这些食材各抓一把混合，煲了250克，我们家五个人够吃。
2.除红枣，其他食料洗干净，用清水浸泡2小时(有芯莲子要除芯)。
3.沥干浸泡的食材放入锅里，把红枣也放进去，放入适量水。
4.用电热锅煮1小时左右，煮好根据个人口味添加糖即可。
5.健康又美味。