1.鹰嘴豆、花生隔夜浸泡,早上倒掉浸泡的水,放电饭煲煮熟
2.煮熟后加入上图所有的食材(自己喜欢吃的都可以)
3.放料理机搅打成泥
4.我搅打的不是很细
5.把豆泥装入容器,放冰冻
6.冻成型取出放保鲜袋放冷冻,每天吃的时候取出一块,冷热皆宜
7.另外型状的
8.大合唱