西兰花番茄鸡蛋饼

－ 准备食材 －

• 西兰花 1个
• 鸡蛋 1个
• 西红柿 1个
• 盐 适量
• 面粉 适量

－ 步骤 －

• 1.西兰花焯水

• 2.西红柿开水烫一下剥皮

• 3.面粉中放入水和鸡蛋

• 4.搅拌成面糊

• 5.西兰花剁碎

• 6.西红柿剁碎加入面糊中

• 7.搅拌均匀

• 8.电饼档加热倒入油，倒入面糊

• 9.煎制两面金黄

• 10.配上火龙果奶昔和水果

－ 小贴士 －