工作日午餐(3人份)
1.番茄切块,准备鸡蛋,鸡蛋中放入适量盐,鸡精,黑胡椒。
2.意面开水下锅,煮沸后加入一晚冷水,再次煮沸后小火煮15-20分钟。PS:意面比较硬,需要多煮一会儿,如果普通挂面不用这么久。
3.另外一个锅,热锅冷油,放入姜片。
4.油温7-8成热,倒入搅拌好的鸡蛋液,快速划开,大约10-15秒关火。
5.盛出备用。
6.炒鸡蛋剩下的油锅热一下。
7.倒入番茄。
8.加入盐,糖,两勺水,大火煮沸后,翻炒2-3分钟,改小火5分钟。
9.倒入炒好的鸡蛋,大火快速翻炒1分钟。
10.完成。
11.出锅装盘,撒入香葱。
1.鸡蛋一定要先炒后,盛出备用,后面在倒入。 2.炒鸡蛋一定要多放点油,才会松软。