鸡腿中主要营养成分为蛋白质，也含有维生素和矿物质。 鸡腿炖汤十分滋补，能增强人体免疫力。 今天给宝宝安排了软烂好吃的清炖鸡腿，简单又营养哦！
1.鸡腿加姜片焯水。
2.剥去外皮。
3.将鸡腿放入小炖锅+香菇+红枣+葱姜+枸杞，倒入没过鸡腿的清水。
4.选豆筋骨模式。
5.香喷喷又软烂的鸡腿就完成了！