#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#酱爆茼蒿蛋，两种材料一种调料

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豆瓣酱中的钙元素非常丰富，有利于骨骼的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育，对于青少年来说也会有帮助。而且豆瓣酱中不仅蛋白质含量丰富，同时还不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病，是很适合我们吃的了。再加上豆瓣酱中膳食纤维含量丰富，因此及有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。　　豆瓣酱虽说对我们健康是有帮助的，但其中的盐分还是比较多的，所以也不能吃太多，还是应该适量吃才行。