凉拌蒜苔

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春季正是吃蒜苔的季节,这个时候的蒜苔特别鲜嫩,口感和品质都非常好;蒜苔也是营养价值很高的蔬菜之一,含有丰富的蛋白质,糖类,膳食纤维,胡萝卜素,多种维生素和微量元素等,能杀菌消炎,预防流感,降血脂和增强免疫力;今天教你们做一道清脆爽口的凉拌蒜苔,做法超简单,按照步骤调配好料汁,拌一拌就搞定,绝对不会失败!

眉眉健康厨房

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

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- 发布于2022-04-07 -

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