土豆丝饼——减脂版

－ 准备食材 －

• 土豆 5个
• 胡萝卜 1根
• 全麦粉 少许
• 白胡椒粉 少许
• 盐 少许
• 鸡蛋 3个
• 橄榄油 少许

－ 步骤 －

• 1.1⃣️土豆胡萝卜洗净削皮，准备3个鸡蛋和适量全麦粉

• 2.2⃣️土豆胡萝卜刨丝，打入3个鸡蛋

• 3.3⃣️加入3小勺盐，1勺蚝油，1勺鸡精，1勺五香粉，1勺白胡椒粉

• 4.4⃣️加入半碗黑麦粉，搅拌均匀

• 5.5⃣️我用的早餐机，刷了橄榄油，加入搅拌均匀的面糊，嘻嘻，等待4分钟左右，每个早餐机脾气不一样哈，大家可以根据实际情况调节时间呢

• 6.6⃣️再做个中间加鸡蛋的，嘿嘿

• 7.8⃣️然后就完成啦

• 8.9⃣️吃不完的冷冻储存，可以作为减脂期的主食哟～