不用节食也能减肥
1.两种面放入盆中,分别加入盐和小苏打
2.拌匀
3.加适量水搅成大面絮,水不要多
4.反复揉,揉成偏硬的光滑面团,放一旁醒面10分钟
5.醒面的时间把胡萝卜切丝
6.菠菜洗净切段备用
7.准备香菜段,蒜末,葱花
8.再依个人口味放入少量盐,白糖,白胡椒粉,生抽,香醋,备用
9.面放面板擀成3-4mm厚薄片
10.切成丝,喜欢吃细面的可以切细一点
11.抖散,起锅烧水
12.水开下入面,八分熟是下入菠菜和胡萝卜同煮
13.煮熟倒入漏勺备用
14.起锅放少许油,喷一两下就可以,越少越好,小火放入备好的蒜末等料,翻炒两下放入适量水,转大火烧开
15.把熟面条和刚刚烧开的水倒入大碗中,喜欢吃辣的再放点辣椒油,开动吧