生菜蛋卷简单美味，增加蛋白质吃了不胖。
1.备好食材
2.鸡蛋分开打
3.生菜切块
4.生菜放入蛋清里搅拌匀
5.蛋黄打散
6.锅里刷一层油到入蛋清生菜小火凝固
7.卷起来
8.到入蛋黄
9.卷起来切节即可
10.成品
这道减脂餐可以淋上油醋汁或沙拉味道都不错。