吃出健康，解决假胖来点春食，补救的春食来了，春天惊蜇己过，自然界万物复苏，人的身体也渴望有食入蔬食来滋养！提到蔬食品种繁多，如春天的蚕豆，马兰豆，竹笋等都是春意盎然下的好食，暖暖的阳光，吃上美美的小炒春食，蚕豆与蘑菇之菜，此食物蛋白质营养丰富，低脂和能提高免疫力等作用，选用味达美臻品蚝油，简单一挤，低负担的烹调方式，即便蔬食也能吃得有资有味，吃起来也会轻盈无负担之感，好养生又好完美哦！
1.春日里的时素 春日蚕豆与白蘑菇 合时好味
2.食材：带壳蚕豆葱
3.蚕豆仁 白蘑菇切块 葱末
4.入油下葱花爆香
5.入蚕豆炒香
6.蚕豆炒五分熟入白蘑菇
7.加入味达美臻品蚝油
8.剂剂装剂入一勺左右
9.剂入后加一勺温水
10.翻炒均匀
11.再撒上葱花即可出锅
12.装盘即可食用，享受食物的春日补救之菜。
此菜喜欢吃可以多做些，加入蚝油特别鲜美，谢谢你的关注，分享互动交流。