吃出健康,解决假胖红烧黄鱼美味又营养多吃也不会胖,合理膳食吃出健康好身材
1.食材
2.大葱切丁红椒切丁鱼身上划斜刀
3.加入葱姜煎至金黄色
4.鱼煎至两面金黄加入料酒
5.加入红烧酱油和糖
6.加入大葱丁和红椒丁半碗热水烧开后煮六分钟
7.最后淋上淀粉水勾芡
8.装盘美味即成
煎鱼之前鱼身上涂上淀粉煎鱼不粘锅,淀粉勾芡使味道都裹在鱼上更入味