#吃出健康，解决假胖#八宝粥

－ 准备食材 －

• 红米 50克
• 八宝米 50克
• 红糖 50克
• 红枣 6颗
• 桂圆干 8颗
• 水 适量
• 燕麦片 20克

－ 步骤 －

• 1.准备一包八宝粥

• 2.把八宝粥到入碗里

• 3.加水提前泡一小时

• 4.洗好放入砂锅

• 5.一次性把水加满

• 6.先大火烧开中小火熬煮二十分钟

• 7.成品

－ 小贴士 －