#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤

－ 准备食材 －

• 鲫鱼 1条
• 嫩豆腐 1盒
• 姜 一小块
• 香菇 3朵
• 小杏鲍菇 一个
• 金针菇 半个
• 开水 一壶
• 盐 适量
• 油 适量
• 葱 2根

－ 步骤 －

• 1.准备食材备用

• 2.豆腐切块，所有蘑菇洗干净切好备用

• 3.姜切片，葱切成葱花

• 4.起锅烧油，下入鲫鱼小火煎至两面金黄

• 5.加入姜片和一壶开水

• 6.大火煮开转小火炖30分钟

• 7.加入豆腐和蘑菇继续炖10分钟

• 8.最后加入适量盐调味

• 9.撒上葱花即可出锅

• 10.营养丰富，味道鲜香美味

• 11.成品图！

• 12.成品图！