快手营养早餐

－ 准备食材 －

• 吐司片 3片
• 培根 2片
• 生菜 2片
• 鸡蛋 1个
• 油 适量
• 南瓜 适量
• 胡萝卜 适量

－ 步骤 －

• 1.南瓜和胡萝卜切片放入料理机中，选择玉米汁档位

• 2.平底锅和煎蛋模具一起加热

• 3.模具里面放入油

• 4.打入鸡蛋

• 5.放入培根一起煎

• 6.放入生菜

• 7.鸡蛋脱模后翻个面，培根翻面

• 8.都煎好装盘备用

• 9.放入吐司

• 10.这样可以把锅里多余的油吸掉

• 11.一片吐司上面放鸡蛋

• 12.叠加一片吐司加培根

• 13.加生菜

• 14.上面再放一片吐司盖上

• 15.对角切开

• 16.配上南瓜胡萝卜汁➕橙子一份快手早餐就完成了

－ 小贴士 －