立春必吃的'炒合菜',它源自古人的'五辛盘',春来主升发,利用五辛疏通脏器。一盘春色生机蓬勃,一卷春饼迎春纳福,再合适不过了。食材可以随意准备,韭菜、鸡蛋、木耳、粉条、胡萝卜这五样一般都要有,其他根据个人喜好。炒合菜好吃下饭,大鱼大肉之后还可以多多补充维生素。
1.准备好所需要的材料;
2.粉条下锅煮软后捞出,倒入老抽半勺和香油半勺,腌制上色;
3.鸡蛋2个打散,炒熟成块盛出备用;
4.韭菜、尖椒、胡萝卜切丝切段(韭菜分出根和叶),木耳焯熟后切丝;
5.锅中倒入适量的油,下干辣子和葱花爆香;
6.倒入豆芽、胡萝卜丝、木耳丝、尖椒丝和韭菜根,翻炒断生;
7.再放入韭菜叶和粉条,炒匀;
8.加入生抽1勺;
9.加入老抽半勺;
10.再加入蚝油1勺,还有盐3克,糖3克,胡椒粉少许,翻炒均匀;
11.出锅装盘;
半糖有话说~ 1、韭菜先炒根再炒叶,熟的正好,负责叶子容易炒过火; 2、粉条老抽腌一下上色均匀,看着有食欲;