这两天大鱼大肉吃多了,眼看着家里花椰菜马上就要坏了 不行,不能浪费 那我就做一道美食解决一下吧 材料:花椰菜,食用油,辣椒面,孜然,酱油 工具:宜盾普微蒸烤一体机 步骤: 1. 花椰菜清洗干净切块 2. 烤盘铺锡纸,切块的花椰菜放入里面 3. 倒少许食用油,辣椒面,孜然,酱油,拌匀 4. 放入宜盾普微蒸烤一体机,烘烤模式,空气炸160度10分钟 5. 拿出来就可以直接吃了 是不是超级简单~ 这样做出来的花椰菜美味,下饭的很 快来挑战吧! #宜盾普重新定义微蒸烤一体机 ##蒸烤箱##让生活更美好的小家电 ##减脂菜谱 ##减脂餐#
1.1. 花椰菜清洗干净切块
2.2. 烤盘铺锡纸,切块的花椰菜放入里面 3. 倒少许食用油,辣椒面,孜然,酱油,拌匀
3.4. 放入宜盾普微蒸烤一体机,烘烤模式,空气炸160度10分钟 5. 拿出来就可以直接吃了