秋冬季节是孩子长高的季节 我都会每周给孩子们煲两次扇骨海带黄豆汤 做法很简单 准备好材料：扇骨一根 海带结6个 黄豆 姜片少许 骨头冷水下锅 加入姜片 料酒去去腥 水开煮出血沫 捞出洗净放入锅中 再加入洗好的海带结 黄豆 姜片 净水 放入宜盾普微蒸烤一体机按纯蒸模式 100度90分钟 出锅前加入适量的盐调调味就好啦 做法简单 汤鲜味美 营养又丰富 赶紧动手做起来啦
1.骨头冷水下锅 加入姜片 料酒去去腥 水开煮出血沫 捞出洗净放入锅中 再加入洗好的海带结 黄豆 姜片 净水
2.放入宜盾普微蒸烤一体机按纯蒸模式
3.100度90分钟 出锅前加入适量的盐调调味就好啦 做法简单 汤鲜味美 营养又丰富 赶紧动手做起来啦