参照君之的配方，加入自己的把握，整理了此菜谱。 好吃不是问题，行动才是关键。
1.面粉、南瓜瓤、酸奶、白糖、酵母粉，一股脑放进揉面机。
2.偏干的面团。
3.揉好的面条，醒15-20分钟。
4.取1/2面团，擀成长方形面片。
5.从一头卷起，卷的紧一些。注意左右两头，队形整齐。最上处底边捻的薄一些。
6.卷好的样子。
7.为了达到一口一个的效果，把卷好的面卷揉细。
8.用刀拉锯一样的手法切下合适长短。
9.切好的样子。
10.1/2块面团摆一屉。两层蒸锅妥妥盛下全部面团。
11.一次醒发。面剂变轻了，触碰缓慢回弹，即可开蒸。凉水上屉，水开后计时10分钟，关火焖2-3分钟。一点点泄气，再全打开盖子。趁热拣出，避免粘屉布。
12.太好看了，且宣软Q弹，一口一个。
1、南瓜的水分大小，会直接影响后面加奶或水的量，这点一点要注意，不要刻板定量。 2、我的刀切方式是厚片款，不咋好看。再做，会揉的更细一下，下刀再宽一些。 3、一次发酵的方法省时省事。 4、猪油加的很巧妙，可以提升馒头宣软程度。使用量10克左右就行。 5、加酸奶纯粹是为了清理残余物资。