清蒸鱼一般都会最大程度保留鱼的鲜美,所以一般会选择没有小刺的鱼来蒸,尤其家里有孩子的,这道菜最适合,比如鲈鱼桂鱼之类的,蛋白质含量非常高,做法也简单易学
1.买来的鲈鱼宰杀好后清洗干净,用料酒和生姜丝腌制15分钟左右。
2.锅内水烧开后,鲈鱼放入盘中,放一些姜丝,小葱段,蒸鱼豉油和生抽还有盐,水开后上锅,蒸12-15分钟左右,小一点的12分钟,大一些的15分钟
3.小葱 姜 红椒切丝,用水泡开后放在蒸好的鱼上
4.蒸好后的鱼拿出,把鱼上的葱姜挑出扔掉,锅内烧热一些食用油待用
5.国内烧热的油直接浇在三丝上,这样能激发出葱姜丝的香味,鱼看上更好看也更好吃
6.完成上桌。肉质鲜美特别棒