红枣枸杞黑豆浆

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常喝红枣枸杞黑豆浆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。

铃蘭tina

－ 准备食材 －

• 大枣 3个
• 枸杞 5g
• 黑豆 15g
• 水 300ml

－ 步骤 －

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  1.这是一人份的量，材料洗净放破壁机加水至300ml，选择豆浆功能。

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  2.盛杯享用温暖香甜的豆浆。