今天西蘭给大家分享一款低卡饱腹的减脂餐，鸡胸肉烤时蔬，简单零失败，拌一拌，烤一烤就可以啦！好吃不怕胖，喜欢的朋友一定要试试哦～
1.准备好所有食材。
2.鸡胸肉切块，
3.加入蒜瓣，
4.加1勺料酒十1勺生抽十1勺蚝油十黑胡椒碎十盐抓匀腌制30分钟。
5.时蔬全部切好，
6.加2勺橄榄油，
7.适量黑胡椒，
8.一勺盐，
9.拌匀。
10.将所有时蔬放入烤盘上，
11.铺上鸡胸肉，
12.抓匀。
13.放入预热好的烤箱，190度烤30分钟。
14.低卡饱腹，简单又好吃的鸡胸肉烤时蔬就做好啦～
15.低脂又美味，好吃还不怕胖，喜欢的朋友赶紧安排起来吧～