今天分享一款减脂美食～蔬菜鸡肉饼，做法简单快手又好吃不胖，一学就会，0厨艺，而且鸡肉蛋白质含量高，脂肪低，很适合减脂人群吃哦！
1.准备食材备用，就家里有的菜，有啥用啥
2.胡萝卜洗干净切丁，豆角也洗干净切碎，玉米粒也洗干净备用
3.鸡胸肉洗干净，剁成肉泥
4.锅里烧水，把豆角，胡萝卜，玉米粒焯水1分钟
5.捞出放入鸡肉中
6.打入一个鸡蛋，再加入适量的盐调味
7.加入适量的五香粉，黑胡椒粉，鸡精
8.加入2勺淀粉，搅拌均匀即可
9.一锅烧热加入适量的油，用手揪一块肉馅，双手来回打成圆形，按成饼状，放入锅中小火烙
10.煎至两面金黄酥脆即可盛出
11.低卡减脂美味的蔬菜鸡肉饼就做好了
12.营养丰富，低卡减脂，好吃不胖
13.成品图！