一人食快手早餐第三集上线啦✅ 早餐真的很重要一定要吃好好哦～
1.『牛油果烤蛋』
2.牛油果+鹌鹑蛋+安佳芝士碎
3.牛油果去核，稍微挖一个坑，放少许芝士碎，打入两个鹌鹑蛋，撒黑椒碎，表面再撒芝士碎
4.放入空气炸锅200度烤16分钟，蛋液凝固
5.『隔夜吐司』
6.全麦吐司+鸡蛋+牛奶+零卡糖+核桃碎
7.鸡蛋牛奶和糖，打散搅匀
8.倒入保鲜盒，放入吐司片反复翻面
9.盖上盖子，放入冰箱冷藏一晚，让吐司吸满蛋奶液
10.倒入烤碗
11.放入空气炸锅190度烤15-20分钟，烤好以后取出撒核桃碎
12.『蛋烤土司边』
13.吐司边+蛋黄+白芝麻
14.吐司边裹一层蛋黄，放入烤碗，表面撒白芝麻
15.放入空气炸锅175度烤10-15分钟
16.『拉丝芝士焗红薯』
17.红薯+牛奶+零卡糖+安佳芝士碎
18.红薯蒸熟，分次加入牛奶压成泥
19.加入芝士碎，拌匀
20.放入烤碗，表面压平，撒一层芝士碎
21.放入空气炸锅180度烤10-17分钟，芝士碎融化即可