减脂期就想吃肉松面包,那就自己做个低卡无油的版本吧,一起来看看吧~
1.准备一个无油无水的碗,加入全麦粉
2.放入代糖和泡打粉,再加入牛奶
3.加入一个鸡蛋
4.搅匀
5.加入小葱花,搅匀
6.小烤碗把油纸揉成团,再展开铺上
7.先倒入一半面糊
8.铺一层无糖肉松
9.倒入剩下的面糊
10.打入一个鸡蛋
11.撒葱花
12.撒一层肉松
13.挤上无糖番茄酱
14.烤箱170度预热5分钟,再烤20分钟(我的是那种小烤箱,怕模具的底部离烤管太近容易糊,放了个烤盘垫了一下,大烤箱的小伙伴忽略垫烤盘这步哈)
15.中途,大约十分钟后怕葱花会糊的盖一层锡纸
16.出炉,开吃吧
17.切开看看,切面完美哦
记得中途盖锡纸防止烤糊哦